Playlist der Freude

„Schon ein ganz kleines Lied kann viel Dunkel erhellen.“

Franz von Assisi

Musik ist mehr als nur ein reiner Zeitvertreib, denn sie kann Balsam für die Seele sein. Gerade an Tagen an denen wir uns vielleicht traurig, wütend oder angespannt fühlen kann Musik nachweislich helfen wieder Freude zu empfinden.

Ich finde, niemand sollte das Haus verlassen, ohne ein paar gute Laune Songs mitzunehmen. 🎼

Deshalb mein Impuls für euch: Erstellt eine Playlist (Spotify, mit MP3…) mit Musik, die euch einen Dopaminschub verpasst 😊 Und wenn ihr das nächste Mal von negativen Gefühlen begleitet werdet, dann hört eure Playlist.

Meine Playlist der Freude

So sieht meine Playlist der Freude aus:

• Ode an die Freude- The Dark Tenor
• What a life- Scarlet Pleasure
• Happiness comes in Waves- Tonbandgerät
• Neidlos- Jasper
• Männer im Baumarkt- Reinhard Mey
• Heartbrek Century- Sunrise Avenue
• It`s my life- Bon Jovi
• Eye of the Tiger- Survivor
• Beautiful Day- U2
• Alles Gute- Silbermond

Anja