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Montag, 24.07.2023- Zeit für einen neuen Montagsimpuls 😊

Habt ihr schon mal von Jammerfasten gehört? Zugegeben: Nörgeln und meckern kann manchmal richtig Spaß machen, aber es kann auch ganz schön demotivieren und runterziehen. Stellt euch also heute der Herausforderung und verzichtet aufs Nörgeln, Meckern und Lästern. Fokussiert euch immer wieder bewusst auf das Positive und beobachtet, wie es euch damit geht.

Hier ein kleiner Tipp von mir:

Die kostenfreie Nicht-Jammern-Challenge von Peter Beer, Autor mehrerer Fachbücher, Meditations- und Achtsamkeitslehrer und Gründer der Achtsamkeitsakademie.

Ich habe die Challenge während der Corona- Pandemie gemacht, da ich nicht nur mir, sondern auch meiner Frau mit meinem Genörgel über die gefühlten Ungerechtigkeiten, die Fremdbestimmung, die Auflagen usw. auf die Nerven ging. Und was soll ich sagen: Mir haben die neun Tage geholfen mich neu zu fokussieren und meinen Blickwinkel zu ändern. 😊

„Es gibt so viele Wege zum Glück. Einer davon ist, aufhören zu jammern.“ Albert Einstein

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Hier findest du verschiedene Bücher von Peter Beer. Leider ist das Buch „Jammerfasten: Wie du dein Leben veränderst, wenn du anfängst, auf deine Worte zu achten“ derzeit nicht lieferbar.

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Und zum Schluss teile ich noch einen Gute- Laune Song mit euch, der euch hoffentlich gut in die neue Woche starten lässt😊

KNAPPE – Viel zu lange her

In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen charmanten Wochenstart und viele Glückshormone, die euch in der neuen Woche viele glückliche Momente erleben lassen 😊

Anja

Hier findest du weitere Montagsimpulse.

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