12 von 12 September 2023 – mit Happiness License von Ajahn Brahm

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Wie schnell die Zeit doch vergeht. Gefühlt habe ich doch erst bei 12 von 12 im August mitgemacht und schon haben wir September. Heute gibt es also wieder einen kleinen Rückblick aller Blogger und Bloggerinnen, die der 12 von 12 Tradition folgen. Bei Caro von Draussen nur Kännchen werden wie immer alle Beiträge gesammelt. So entsteht nicht nur ein Austausch, sondern es ist auch schön zu sehen, wie andere Menschen ihre Tage verbringen.

Sechs Fakten zum 12. September

Doch bevor ich euch heute in meinen Alltag einlade, gibt es ein paar Fakten zum 12. September 😊

  1. Die USA feiern ihren nationalen Tag des Schokoladen-Milchshakes (engl. National Chocolate Milkshake Day).
  2. Die animierte Fantasy-TV-Serie „Die Schlümpfe“ feierte 1981 auf NBC Premiere.
  3. 1981 wurde in Berlin der Chaos Computer Club gegründet.
  4. Am 12. September 1990 bestreitet die Nationalelf der DDR ihr letztes Länderspiel. Drei Wochen später gibt es die DDR nicht mehr.
  5. 1945 gründen eine Frau und elf Männer den Fußballverein VfL Wolfsburg.
  6. Der Europäischer Kopfschmerz- und Migränetag findet jährlich am 12.September statt. Er wurde 2006 von Selbsthilfegruppen, Schmerzforschern und Ärzten ins Leben gerufen und wird seitdem von der Europäische Kopfschmerz Allianz (EHA) veranstaltet.

12 von 12 September 2023

Doch nun zu meinem 12. September 2023. Meine Frau und ich hatten heute beide frei- ein eher seltenes Geschenk mitten in der Woche 😊

#1

Der Morgen begann für mich wie immer mit dem Schreiben meines Dankbarkeitstagebuch. Das hilft mir mich auf die schönen Dinge des Tages zu konzentrieren. Morgens geht es darum aufzuschreiben, was ich mir vornehme und welche positive Affirmation mich tagsüber begleiten darf.

Und selbst, wenn irgendwie alles schief zu laufen scheint (Wer kennt sie nicht die Murphy- Tage?), gibt das Buch mir am Abend die Chance aufzuschreiben wofür ich dankbar bin und welche Momente, die schönsten waren.

Ein Foto von einem 5-Minuten-Dankbarkeitstagebuch

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Falls aus du Interesse daran haben solltest ein Dankbarkeitstagebuch führen zu wollen, dann kannst du es hier bestellen:

Auf hellobetter findest du einen interessanten Artikel über die Vorteile eines Dankbarkeitstagebuches.

#2

Nach dem Frühstück entschieden meine Frau und ich gemeinsam zu Ikea zu fahren, denn ich benötigte dringend etwas für meine Rummel- Ecke (dazu später mehr) 😊

Auf geht’s zu IKEA.

zwei Frauen, die im Auto sitzen und ein Selfie machen. Die Frau am Steuer trägt eine Brille und hat lockiges Haar, welches ihr fast bis zur Schulter reicht. Die Frau auf dem Beifahrersitz trägt ebenfalls eine Brille und eine Mütze.

#3

Neben dem stöbern kann man bei Ikea wunderbar essen- also ab ins Restaurant.

Für mich gab es Plant- Schnitzel mit Pommes und Erbsen.

Ein Teller mit Pommes, Erbsen und einem pflanzlichen Schnitzel. Auf dem Schnitzel ist Curry Ketchup.

#4

Auf dem Weg zurück nach Hause stoppten wir noch bei der Post, damit ich meiner Mum ein Päckchen schicken konnte. Meine Mum und ich sind beide begeisterte Leserinnen und nachdem ich alle 11 Bücher von Ethan Cross und seinem Protagonisten Francis Ackermann jr. gelesen habe haben die Bücher nun meine Mum gefesselt.

Ein gelbes Päckchen

#5

Als meine Frau und ich wieder zuhause waren brauchte ich frische Luft. Nachdem die letzte Woche so heiß gewesen ist und die Luft so unglaublich stickig war, habe ich es heute, nach dem Gewitter total genossen, die klare Waldluft in meine Lungen einzuladen.

Eine Frau, die eine schwarze Brille und eine grau-orangene Mütze trägt. Um den Hals trägt sie Kopfhörer. Sie geht im Wald spazieren und macht ein Selfie.

#6

Bäume, aus der Froschperspektive fotografiert

#7

Ich liebe es im Wald barfuß zu laufen und die unterschiedlichen Untergründe zu spüren.

Füße im Schlamm

#8

Meine Rummel- Ecke. Seit Monaten stört es mich schon keinen Schrank für meine Rucksäcke, Fahrradtaschen und Sporttasche zu haben. Doch irgendwie störte es mich nie so sehr, dass ich etwas verändert habe- obwohl ich Chaos nicht mag. Heute jedoch war endlich der richtige Tag, um bei Ikea nach einem passenden Schrank Ausschau zu halten.

Rucksäcke und Fahrradtaschen die achtlos in einer Ecke stehen.

#9

Leland war so nett und hat beim Aufbau mitgeholfen. Wer Katzen hat kennt es 😊

Eine schwarz- weiße Katze, die auf der Montageanleitung eines Schrankes steht.

#10

Fertig- meine neue Ecke 😊

Eine schwarz. weiße Katze, die auf einem weißen Schrank liegt. Auf dem Schrank liegt eine graue Decke.
Nun sind alle Taschen gut verstaut 🙂

#11

Und dann habe ich heute, beim ersten reinlesen in mein neues Buch (Anmerkung: als Hörbuch habe ich es schon länger) eine „Happiness License“ gefunden 😊 Und diese möchte unbedingt mit euch teilen 😊

EIn Foto von einer Happiness Licens

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Die Happiness License findet ihr in dem Buch: Der Elefant, der das Glück vergaß: Buddhistische Geschichten, um Freude in jedem Moment zu finden

#12

Und nun, da sich der Tag langsam verabschiedet werde ich meinen Beitrag hochladen und anschließend die ersten Beiträge der anderen Blogger und Bloggerinnen lesen 😊 Und danach werde ich mich mit einer Tasse Tee gemütlich aufs Sofa legen und Lie to me schauen.

Ein Fernseher auf dem das Anzeigebild der Serie "Lie to me" zu sehen ist.
Ich liebe Cal Lightman 🙂

In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen schönen Abend und eine charmante, glückliche, stressfreie und zufriedene Restwoche.

Anja

Quellen: thefactsite;  rnd;

Ajahn Brahm- Der Elefant, der sein Glück vergaß, Seite 235, 30.Auflage, Lotos Verlag; Lotos ist ein Verlag der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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3 Kommentare

  1. Liebe Anja,
    was für ein schöner abwechslungsreicher Tag! Dankbarkeit praktiziere ich auch fast täglich. Das macht demütig und bewusst, finde ich.
    So eine Rummelecke habe ich auch. Es wird sich eine Lösung finden. Bei IKEA finde ich so toll, dass sie ausdrücklich auch zeigen, wie Möbel und Gegenstände anders als geplant genutzt werden können.
    Ja schön! Es war fein, dich und deine Frau durch den Tag zu begleiten und zu sehen, dass eure Katze auch so hilfsbereit ist. Lotta hält auch gern Aufbauanleitungen fest. Warum sitzen Katzen eigentlich so gern auf Rechtecken, hat das mal jemand ergründet?
    Liebe Grüße
    Silke

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