„August: Der Monat, in dem selbst der Schatten schwitzt.“

Unbekannt

Nachdem ich nun einige Monate nicht an 12 von 12 teilgenommen habe, möchte ich heute wieder meinen Tag mit euch teilen. Caro von Draußen nur Kännchen lädt auf ihrem Blog alle Blogger*innen ein ihren Tag in 12 Bildern zu erzählen und sich so untereinander zu vernetzen.

Ich mag diese Mitmachaktion, seit ich im vergangenen Juli das erste Mal mitgemacht habe. Und obwohl ich täglich versuche, achtsam und bewusst durch das Leben zu gehen zeigt mir der 12. jeden Monats das ich noch viel zu lernen habe. Denn Caros Mitmachaktion lädt nicht einfach nur dazu ein 12 Fotos zu machen, sondern bewusst 12 Situationen des Alltags wahrzunehmen. Ich habe heute Morgen, wie jeden Tag mit Foxi gekuschelt. Doch durch die Aktion 12 von 12 habe ich es viel achtsamer gemacht. Normalerweise läuft das Kuscheln morgens im Automatismus. Mein Wecker klingelt, Foxi springt aufs Bett und dann kuscheln wir. Heute fühlte es sich jedoch noch schöner an. Einfach, weil das Kuscheln nicht im Automatismus lief, sondern ich bewusst wahrgenommen habe, dass jetzt Foxi- Zeit ist. Und es macht wirklich einen großen Unterschied, ob ich etwas automatisch mache oder es bewusst wahrnehme.

Nun nehme ich euch mit durch meinen Tag. Viel Spaß und danke, dass ihr vorbeigeschaut habt.

August 2024: Mein Tag in 12 Bildern

Wie jeder Tag begann auch der heutige um 6:30 Uhr. Als meine Frau mich, fühlte Foxi sich direkt eingeladen aufs Bett zu hüpfen und mir auch einen Guten Morgen zu wünschen.

„Die Zuneigung einer Katze kann deine Seele berühren.“

Unbekannt

Nachdem ich einige Minuten mit Foxi gekuschelt habe, folgte die übliche Mundhygiene. Anschließend machte ich es mir in meiner Meditationsecke bequem und meditierte. Heute bin ich bewusst meinem Atmen gefolgt.

„Gefühle kommen und gehen wie Wolken am Himmel. Das achtsame Atmen ist mein Anker im Hier und Jetzt.“

Thich Nhat Hanh

Nach der wundervollen Atem-Meditation war ich bereit für den Tag und den Start in die neue Woche. Gemeinsam mit meiner Frau frühstückte ich, bevor ich mich an den Laptop setzte und Anitas Einladung zum Montagsstarter folgte.

Der Montagsstarter war recht schnell geschrieben, so dass ich anschließend noch bei anderen Blogger*innen schauen konnte, wie sie die sieben Satzfragmente ausgefüllt haben. Wie bei 12 von 12 ist es immer wieder faszinierend, wie unterschiedlich wir alle sind. Die Blogosphäre zeigt mir jeden Tag aufs Neue wie farbenfroh die Welt ist.

Nachdem ich meinen Laptop wieder heruntergefahren hatte, machte ich mich fertig zum Einkaufen.  Ich liebe es morgens, wenn die Läden noch leer sind einzukaufen.

Der Nachteil, wenn ich einkaufe: Gibt es dort ein Regal mit Büchern, dann zieht es mich dort zwangsläufig hin. Und einmal mehr konnte ich nicht widerstehen.

Wieder zuhause ging es direkt auf den Balkon. Mäxchen war schon ganz ungeduldig. Er liebt dieses Wetter-im Gegensatz zu unseren anderen drei Stubentigern. Die verbringen den Tag lieber in der kühlen Wohnung. Nicht so Mäxchen. Für ihn könnte es das ganze Jahr über Sommer sein und 30 Grad. Allerdings muss er hin und wieder „gezwungen“ werden Zeit in der Wohnung zu verbringen, damit er keinen Sonnenstich bekommt.

Während Mäxchen die warmen Sonnenstrahlen auf seinem Thron genoss habe ich Kuchen gebacken. Schoko-Brownies für den Nachmittag.

In der Zeit, in der die Brownies im Ofen waren, habe ich mich um den Haushalt gekümmert. Leider legt sich die Wäsche nicht von allein zusammen, die Spülmaschine räumt sich nicht eigenständig aus und der Staubsauger kommt auch nicht von allein auf die Idee seinen Dienst zu erledigen.

„Hausarbeit- Keinem fällt auf, wenn du sie machst. Aber jeder bemerkt, wenn du sie liegen lässt.“

Unbekannt

Als der Haushalt endlich fertig war ging es wieder auf den Balkon. Nun hatte ich die Zeit und Ruhe zu lesen. Momentan lese ich: Chris Carter- Totenkünstler.

Um 15:30 Uhr kam dann meine beste Freundin Co. Gemeinsam haben wir auf dem Balkon die Schoko- Brownies mit Schokosahne genossen. Es war ein wundervoller Nachmittag und ich bin dankbar Co in meinem Leben zu haben.

Nun ist es 19:30 Uhr und ich sitze am PC und lade diesen Beitrag hoch. Sobald ich damit fertig bin, werde ich mich bei Caro umschauen und schauen, wer alles bei 12 von 12 im August 2024 mitgemacht hat.

Ich wünsche euch allen eine schöne Woche.

Anja